مرور رده
آسیب های روانی و درمان
چگونه از شر افسردگی سی سالگی رها شویم؟
سی سالگی هم برای خودش آفتها دارد، نه آن قدر جوانی که امید زیادی به آینده داشته باشی و نه آن قدر پیر که ناامید شده…
با غمهایت رفیق شو، افسردگیات را در آغوش بگیر
توصیهها درباره «افسردگی» فوقِ کلیشهایست، اما این مطلب نگاهی تازه به افسردگی و افسردهها دارد. از همین جهت هم…
اثرات مخرب دورکاری بر خواب و راههای جلوگیری از آن
از این پهلو به آن پهلو غلطیدنهای بیپایان؛ ساعات خواب و بیداری نامشخص و روز کاری که دیر شروع شده و کندتر از همیشه…
خود ارضایی؛ لذت زودگذر، وسوسهانگیز و مخرب
خودارضایی در هرفرهنگی اتفاق میافتد، در هر دورهای از تاریخ، و شیوهای است که بیشترِ نوجوانان پیش از اقدام به روابط…
افسردگی در مردان، علائم و درمان
مردها دوست دارند خودشان را قوی بدانند و این طور تصور کنند که کاملا قادر به کنترل هیجانات خود هستند. وقتی مردها…
ارتباط بین هورمونها و اضطراب چیست؟
اگر اغلب قبل از شروع قاعدگیتان دچار اضطراب میشوید نگران نباشید: شما تنها نیستید. هورمونهای ما مستقیما بر سطح…
گروه درمانی؛ عملکرد، انواع و فواید گروه درمانی
گروه درمانی میتواند به افراد کمک کند تا سلامت روانی خود را بهبود بخشند که شامل حداقل یک روان درمانگر و دو یا چند…
اعتیاد جنسی چیست؟ + علائم، تشخیص و درمان آن
اعتیاد جنسی در زنان تحت عنوان نیمفومانیا و در مردان تحت عنوان ساتیاریازیس شناخته می شود. اگرچه اعتیاد جنسی…
شیوه رفتار با فرد معتاد قبل و بعد از ترک اعتیاد
رفتار با فرد معتاد در مصمم شدن او برای ترک مواد مخدر بسیار موثر است و…
این حرکات، دروغگو را لو میدهد
راگامگ: طبق آمارهای بدست آمده ژست و موقعیت بدنی ۹۰ درصد افراد در هنگام مکالمه، نشانگر این است که…
آسیبشناسی مهمانی ایرانی؛ تجمل گرایی را کنار بگذارید
راگامگ - رعنا شریعتی: چیزی تا عید نوروز و بازار داغ دید و بازدیدهای نوروزی نمانده. به همین بهانه در این…
خودخواهیهایی که به رابطهتان آسیب میزنند
راگامگ - ترجمه از هدی بانکی: ما انسانها تمایل داریم به نیازهای خودمان بیش از اندازه توجه کنیم و بیشتر به…
خودنمایی چیست و با افراد خودنما چگونه باید رفتار کنیم؟
برخورد با کسانی که مدام از خودشان میگویند یا خودنمایی میکنند گاهی چالش برانگیز است چرا که آنها هرگز…
افکار منفی چگونه بر بدن و مغز ما اثر میگذارند؟
افکار و احساسات بر مغز و بدن ما تاثیر میگذارند. اگر از تاثیر افکار منفی بر بدن آگاه باشید، مصمم خواهید…
ماده مخدر «گل» میتواند حیوان خانگیتان را مسموم کند
راگامگ - ترجمه از هدی بانکی: اگر حیوان خانگی دارید پس احتمالا آن را عضوی از خانواده خود محسوب میکنید.…
اختلال هویت جنسی چیست و چه علل، علائم و درمانی دارد؟
اختلال هویت جنسی یا دیسفوریا، به پریشانی حاصل از شناخت خود به گونهای متفاوت از جنسیت فیزیولوژیکی گفته…
کاهش عصبانیت با حرکات ورزشی
روزنامه خراسان - سعید مرادی: هیچ کدام از ما نمی تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است.احساس خشم وعصبانیت…
اختلالات تجزیه ای چیست و چه علت و علائمی دارد؟
اختلالات تجزیه ای در واقع بیماری است که مغز در واکنش به فشارهای روانی شدید نشان میدهد و در آن فرد از خود یا…
نوموفوبیا؛ وحشت دوری از موبایل
تاثیر تکنولوژی در زندگی این روزهای ما بسیار بالا رفته است. همین الان که مطلب را میخوانید با یک دستگاه الکترونیکی…
مادران افسرده، فرزندان افسرده تربیت میکنند
روزنامه آرمان - الهام صمد زاده: میزان ابتلا به افسردگی در میان زنان بسیار بیشتر از مردان است که این خود می تواند…