خواب

‌شرکت چینی« Sleepace»پس از معرفی اولین تشک هوشمند نظارت بر خواب در اوایل سال جاری اقدام به معرفی نسخه تکمیلی این سیستم کرد. نسخه جدید سیستم نظارت بر خواب یا « NoxRestOn» به تجهیزاتی همچون لامپ هوشمند، حسگرهای گیرنده زمان خواب، شمارشگر ضربان قلب، شمارشگر تعداد تنفس در دقیقه و سایر حسگرهای حرکات بدن مجهز شده است.

یک نشریه انگلیسی گزارشی درباره دلایل تکان های ابتدای خواب و احساس سقوط از ارتفاع در خواب را منتشر کرد.

از این پهلو به آن پهلو غلطیدن‌های بی‌پایان؛ ساعات خواب و بیداری نامشخص و روز کاری که دیر شروع شده و کندتر از همیشه تمام می‌شود. اگر این سناریو برایتان آشناست احتمالا شما هم به لطف کرونا به دورکاری تبعید شده‌اید.

 به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است. خواب کمک می‌کند واضح‌تر و بهتر فکر کنید و تمرکز بهتری داشته باشید. ولی به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تصور نکنید که این […]

هفته نامه سلامت – آیدین پورخامنه: بعد از یک روز سخت، هرکدام از ما نیازمند خوابی آرام و عمیق هستیم تا بتوانیم انرژی مورد نیاز برای یک روز دیگر را به‌دست بیاوریم. ممکن است شرایطی مانند سر و صدای خیابان، حیوان خانگی حتی شریک زندگی‌مان این آرامش را از ما بگیرد. همچنین مبلمان اتاق خواب […]

تعبیر خواب رنگ بهترین تعبیر خواب در مورد رنگ ها از امام جعفر صادق (ع) و معبر بزرگ محمد بن سیرین و منوچهر مطیعی تهرانی را در مجله انعکاس بخوانید. تعبیر خواب رنگ به روایت امام جعفر صادق رنگ سفید و سبز بـه خواب، دلیل بر خیر و برکت و عز و ظفر یافتن و […]

وب‌سایت یک پزشک – میثاق محمدی‌زاده: حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که وقتی صبح از خواب بیدار شدید؛ چشم‌های شما پف کرده، خسته و غیرعادی هستند. حلقه‌های تاریک و سیاهی دور چشم‌های شما است و پلک‌ها افتاده هستند؛ انگار هیچ جان و رمقی ندارند. شما خواب خوبی داشتید. هم به اندازه کافی خواب […]

دانستنی های مهم راجب خواب و خلاقیت بیایید این مسئله کوچک را با هم حل کنیم. در عبارت زیر شما حق دارید که فقط با جابجا کردن یک خط، معادله را درست کنید. IV = III + III متوجه شدید؟ خیلی ساده است، کافی است که I را از سمت چپ به سمت راست بیاورید […]

برترین‌ها – ترجمه از هدی بانکی: دست‌های‌تان وقتی خواب هستید بی‌حس می‌شوند؟ تا به حال شده ناگهان از خواب بیدار شوید و ببینید احساس کرختی و بی‌حسی در دست‌های‌تان دارید؟ آیا در طول شب بار‌ها دست‌های‌تان بی‌حس می‌شوند؟ پس این مطلب را بخوانید! وضعیت نادرست خواب می‌تواند علت کرختی دست‌های‌تان باشد، اما گاهی اوقات کرختی […]

راگامگ – ترجمه از صدف حقیقت: گاهی مواقع افراد دوست دارند کیفیت زندگی خود را بسنجند و بدانند که تا چه اندازه در زندگی خود موفق هستند. برخی از عادات روزانه که بسیار هم ساده هستند، زندگی شما را غنی‌تر کرده و باعث می‌شوند احساس رضایت و موفقیت بیشتری داشته باشید. افراد موفق بسیاری این […]

تعبیر خواب گرگ انواع تعبیر خواب از دیدن گرگ در خواب ، شنیدن صدای گرگ در خواب ، حمله گرگ در خواب و ..را در اینبخش از تعبیر خواب در سایت راگامگ بخوانید.   * تعبیر خواب حمله گرگ   تعبیر خواب حمله گرگ از محمدبن سیرین :   اگر بیند گرگ وی را بدرید، […]

گروهی از روانشناسان در آمریکا با انجام یک مطالعه آماری جدید دریافتند که ۳۰ درصد از زنان بیشتر مواقع شب‌ها به دلیل نگرانی‌های مالی بیدار می‌مانند و به مسائل ‌مالی فکر می‌کنند درحالی که مردها معمولا در صورت بیدار ماندن هنگام خواب به چیزی فکر نمی‌کنند. به گزارش خبرگزاری ایسنا، در این مطالعه که از […]

تست خواب یا پلی سومنوگرافی، آزمایشی است که در طی آن فعالیت‌های مغز و بدن شما بررسی و ضبط می‌شود تا براساس اطلاعات حاصل از آن، اختلالات خواب در شما تشخیص داده شود.   ستاره | سرویس روانشناسی – تست خواب یا پلی سومنوگرافی (PSG) آزمایشی است که فعالیت‌های فیزیکی ویژه‌ای را هنگام خوابتان به […]

هفته نامه سلامت: خواب، شفابخش و آرامبخش جسم و جان است. تحقیقات علمی نیز ثابت کرده‌اند این پدیده در حفظ سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی تمام موجودات زنده نقش مهمی ایفا می‌کند. بنابراین واضح است هرگونه اختلال در آن می‌تواند زندگی در حالت بیداری را با مشکلات جدی مواجه کند. […]

راگامگ – ترجمه از صدف حقیقت: عصرانه یا شام یکی از اصلی‌ترین غذا‌های روز به شمار می‌رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر است وعده شام و عصرانه را سبکتر از دیگر وعده‌های غذایی انتخاب کنید. با مصرف این […]

پرش‌های نوزاد در خواب ممکن است نشان دهنده اسپاسم عضلانی یا صرع باشد. اولین اقدام برای تشخیص بیماری، تهیه فیلمی از حرکات نوزاد و نشان دادن آن به پزشک است. ستاره | سرویس مادر و کودک – تماشای تحرک و جنبش نوزاد برای پدر و مادر هیجان انگیز است. اما‌ پرش های نوزاد در خواب […]

تعبیر خواب عید نوروز عید نوروز یکی از عیدهای مهم ایرانی که آغاز سال جدید و بهار را در ان جشن می‌گیرند. در اینجا تعبیر خواب عید و دید و بازدید را بخوانید. تعبیر خواب عید به روایت ابراهیم کرمانی اگر بیند عیدبود و مردم آراسته از شهر بیرون آمدند، اگر از اهل شرف بودند، […]

آیا می خواهید راز سلامتی را بدانید؟ همه به دنبال معجزه مکمل و یا ورزش هستند که بتواند یک شبه زندگی شان را تغییر دهد. خوب، چنین چیزی واقعا وجود دارد، برای شما در هر زمانی در دسترس است و هیچ هزینه ای هم برایتان نخواهد داشت. راز سلامتی خواب است، مخصوصا خواب عمیق! اپیدمی […]

تعبیر خواب پرنده تعبیر خواب جالب و کامل پرنده و پروانه از بزرگان تعبیر خواب بخوانید. تعبیر خواب پرنده به روایت منوچهر مطیعی تهرانی پرنده در خواب مراد است مگر پرندگان مکروه مثل کلاغ، جغد، خفاش، کرکس و یکی دو نوع مرغان مرداب زی و مردخوار که در جای خود توضیح داده می شود. پرندگان […]

در اینبخش تعبیر خواب خانه را بررسی میکنیم، دیدن خانه در خواب چـه معنایی دارد؟ تا بحال شده خواب خانه غریبه را ببینید یا این کـه خواب تغییر خانه خودتان را ببینید؟ بطور کلی خانه بـه مال و مکان و موقعیت زندگی تعبیر می شود، جزئیات خواب شـما و خانه ای کـه در آن قرار […]

 تعبیر خواب پنجره تعبیر خواب پنجره از بزرگان تعبیر خواب را در این جا بخوانید… تعبیر خواب پنجره به روایت آنلی بیتون ۱ـ دیدن پنجره در خواب ؛ علامت ان است که تلاشهای شما برای رسیدن به آرزوهای درخشان ؛ نقش بر آب خواهد شد. ۲ـ دیدن پنجره های‌ بسته در خواب ؛ علامت ان […]

راگامگ : مسلما هر یک از فضاهای خانه با دیگری تفاوت دارد، البته شاید در ظاهر همگی یک شکل باشند اما تفاوت در ماهیتشان است. احساس حاکم بر اتاق خواب شما نباید شبیه هیچ یک از فضاهای دیگر باشد، چون اتاق خصوصی ترین فضا و یا بهتر بگویم خلوتگاه دنج شماست. فرار از یک روز […]

در اینبخش تعبیر خواب حاملگی و باردار شدن را بررسی می کنیم. باردار شدن در خواب چـه معنایی دارد؟ حامله یعنی حمل کننده و این در خواب بیشتر بـه تغییرات درونی تعبیر شده اسـت، اگر این بارداری بـه تولد فرزند در خواب ختم شود می تواند خبر از تغییرات بیرونی در زندگی شـما دهد، اما […]