عواقب نشستن طولانی مدت
ما هر روز بیش از 6 ساعت را در حالت نشسته سپری میکنیم و چاق شدن تنها نتیجه آن نیست.
دسته ها
ما هر روز بیش از 6 ساعت را در حالت نشسته سپری میکنیم و چاق شدن تنها نتیجه آن نیست.
به تازگی شایعاتی درباره اثربخشی کم واکسن سینوفارم در مقابل کووید-۱۹ منتشر شده که منابع معتبر علمی آنها را رد میکنند.
در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آنها را رد کردهایم و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار دادهایم در ادامه با ما همراه باشید تا با این راهکارها آشنا شوید
پروستات در برخی از آقایان همراه با افزایش سن بوجود می آید، اما در بعضی مواقع مشکلات بزرگی رابوجود می آورد که ممکن است زندگی شمارا مختل کند.
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات میتوانید زندگی سالمی داشته باشید و همیشه جوان بمانید.
سرطان پستان از گستردهترین انواع سرطان در میان زنان است. اما ابتلا به سرطان معنایش پیشاپیش صدور حکم مرگ نیست. تشخیص به موقع بیماری شاه کلید نجات از مرگ است.
بر اساس یافته های علمی مشخص شد زنان با کیفیت خواب ضعیف بیش از ۲ برابر بیشتر در معرض چاقی هستند، این ارتباط تنها در افرادی رخ میدهد که استانداردهای رژیم غذایی توصیه شده را رعایت نمیکنند.
یکی از محبوبترین و موثرترین روشها برای کاهش وزن، کالریشماری است اما این روش فقط زمانی جواب میدهد که در مورد کالری و کالریشماری، باورهای اشتباه نداشته باشید. آیا کالریها همه شبیه هم هستند؟ محققان میگویند تصورات اشتباه در مورد کالری باعث میشود که روند کاهش وزن شما بسیار کند شود. در ادامه به ۷ مورد از این اشتباهات اشاره میکنیم.
اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند.
دیالیز یکی از روشهای درمانی برای افرادی است که مشکلات کلیوی دارند. در واقع در این روش دستگاه کار کلیه ها را انجام می دهد و بدن را از سموم پاکسازی می کند با ما همراه باشید تا در مورد این روش درمانی آگاه شوید
بیماری های تنفسی به حالتی گفته میشود که در آن، هنگام نفس کشیدن احساس ناراحتی میکنید و نمیتوانید تنفسی کامل داشته باشید. این بیماریها ممکن است بهطور ناگهانی یا بهمرور زمان بهسراغ شما بیایند.
یک حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود که این عارضه دارای علت های گوناگونی است.
حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی میگیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه میخورند یا شب وعده شام را حذف میکنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل میکنند، ولی آیا این کار، کار صحیحی است؟
به این حکایت جالب توجه کنید: میگویند یکی از پادشاهان قدیم علاقه خاصی به شکار روباه داشت. تمام روز را دنبال روباه میگشت. بعد آن روباه بیچاره را میگرفته و دور گردنش زنگولهای آویزان میکرده و در آخر آن را رها میکرده است.
بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب میتواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند.
همه افراد در طول زندگی مسیر شان به مطب ها و مراکز درمانی کشیده می شود تا سلامتی خود را با درمان بیماری به دست آورند. همه ما از شلوغ بودن و دردسرهای مراجعه حضوری به پزشک بیزار هستیم که این امر سبب شده است تا به واسطه اینترنت مراجعه حضوری به مطب ها به حداقل برسد که در این راستا خدمات مشاوره ای آنلاین جایگزین روش های سنتی خواهد شد.
بیماری روزاسه نوعی بیماری پوستی طولانیمدت است که معمولا روی صورت اثر میگذارد. این بیماری در زنان و افراد دارای پوست روشن شایعتر است. منتها علائمش در مردان ممکن است بدتر باشد. در این مقاله، سعی داریم بیشتر با بیماری روزاسه و موضوعات مربوط به آن آشنا شویم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
داروی شل کننده عضلات یا شلکنندههای عضلانی داروهایی برای درمان اسپاسم و گرفتگی عضله یا اسپاستیسیتۀ عضلانی هستند. در این مقاله، این داروها و موارد استفادهشان معرفی شدهاند
مصرف مکملهای دارویی و ویتامینها در سالهای اخیر رشد بیسابقهای داشته است. علتهای متعددی سبب رواج مصرف این مکملها شدهاند. یکی از مهمترین دلایل رواج مصرف مکملها باورهای اشتباهی است که درباره آنها شایع شده است. در ادامه، از ۸ باور اشتباه درباره مکملها و ویتامینها خواهید خواند. شما را با حقایقی آشنا خواهیم کرد که احتمالا نمیدانید. همراه ما بمانید.
بسیاری از افراد با شنیدن کلمه واریس بلافاصله به یاد رگهای بنفش متورم در پاها میافتند. واقعیت این است که خطوط ظریف قرمز یا بنفش که مثل تارعنکبوت روی صورت دیده میشوند هم نوعی واریس هستند با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید
انواع مختلفی از داروی ضد حساسیت بهصورت قرص، شربت، داروی استنشاقی، اسپری بینی، قطره چشمی، کرمهای پوستی و داروهای تزریقی وجود دارد. بعضی از انواع این دارو بدون نسخه و بعضی تجویزی هستند. در ادامه با انواع داروهای ضد حساسیت، موارد مصرف و عوارض آنها بیشتر آشنا میشویم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
محققان در مطالعات جدید خود تاثیرگذاری استنشاق واکسن آکسفورد – آسترازنکا را مورد آزمایش قرار دادند تا در صورت کارآیی آن را جایگزین روش تزریقی کنند.
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
وزارت بهداشت روسیه واکسن اسپوتنیک لایت (نوع خفیف واکسن اسپوتنیک وی) را ثبت کرد.
برطبق نتایج مطالعهای که در سال ۲۰۱۹ منتشر شد، چرت روزانه ۱ تا ۲ بار در هفته خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش میدهد.