مرور رده
نوشیدنی ها
صبحانه بدون نان: ۵ ایده خوشمزه برای خوردن صبحانه بدون نان
در کودکی بیتردید یکی از بهترین گزینههای برای صبحانه ساندویچ نان و پنیر با شیر یا چای شیرین بود و در این مورد شکی نیست. اما با یک مطالعه و جستجوی سطحی میتوان نتیجه گرفت که صبحانه به عنوان اصلیترین وعدهی غذایی انسان و یکی از ارکان اصلی در رشد انسانها است. گاهی اوقات افراد به هر دلیلی اعم از هوس صبحانه بدون نان یا نیاز به خوردن صبحانه با غلات و کربوهیدرات کم در اثر پیروی از رژیم کتونیک به دنبال صبحانههای لذیذ اما بدون نان هستند. در این بخش چند غذای لذیذ به عنوان صبحانه بدون نان خدمت دوستان و همراهان محترم معرفی…
شربت هندوانه؛ جگرتان را حال میآورد!
وبسایت غذالند: شربت هندوانه یک نوشیدنی خنک است که در تابستان و ماه رمضان طرفداران بسیار دارد. هنگامی که از محل کار خسته و کلافه به منزل میرسیم فقط یک نوشیدنی خنک میتواند ما را از حالت خستگی در آرود و به روح و جسممان طراوت ببخشد. برای این کار بهتر است از نوشیدنیهای گازدار و کافئین دار پرهیز کنیم و از نوشیدنیهای خانگی که مفید و مقوی هستند استفاده نماییم. نوشیدنیهای خانگی نه تنها مضر نیستند بلکه به قول قدیمیها جگرتان را حال میآورد و مواد مغذی به بدنتان میرساند. ما در این مطلب، در مورد شربت هندوانه و خواص این…
لته چای سبز ماچا را اینگونه درست کنید!
وبسایت هفت گنج: لته چای سبز ماچا یک نوشیدنی ملایم و خامهای با تمام مزایای سلامتی چای سبز است. این نوشیدنی سبز به تدریج در دنیا محبوب شده و از نوشیدنیهایی است که در بین مصرف کنندگان بیشترین علاقه را به خود جلب میکنند. بر خلاف انتظار، بسیار آسان است که این اکسیر سلامت را در خانه آماده کنید و در مقایسه با سایر نوشیدنیهای موجود در کافی شاپهای تجاری بزرگتر، از نظر اقتصادی هم کاملا به صرفه است. این نوشیدنی میتواند گرم یا سرد سرو شود؛ بنابراین انواع آن را امتحان کنید تا از یک نوشیدنی خوشمزه و آرام بخش طبق سلیقه خود…
طرز تهیه سوئیچل؛ این نوشیدنی مخصوص ورزشکاران
مجله قرمز: هنگامی که میخواهید قبل، بعد و در حین ورزش، از یک نوشیدنی خوشمزه بدون طعم دهنده و بدون افزودنیهای رنگی لذت ببرید، نوشیدنی مخصوص ورزشکاران (سوئیچل) را استفاده کنید. این نوشیدنی، ترکیبی هوشمندانه از موادی بسیار ساده است. با ما همراه باشید تا طرز تهیهی نوشیدنی مخصوص ورزشکاران (سوئیچل) را بیاموزید.
در سوئیچل، شربت افرا به کار رفته است که شامل منیزیم و پتاسیم بوده و به جلوگیری از گرفتگی عضلات، کمک میکند. سرکه سیب طبیعی این نوشیدنی نیز برای از بین بردن حالت تعوع و سوء هاضمه مفید است. زنجبیل نیز یکی دیگر از…
موکا فراپه قهوه؛ نوشیدنی سالم برای عاشقان قهوه
وبسایت دکتر کرمانی: کمتر کسی را پیدا میکنید که از قهوه و شکلات بدش بیاید بنابراین اگر برنامه غذایی خاصی را رعایت میکنید دوست دارید چنین مواردی هم در آن باشد تا احساس محرومیت نکنید. راستش را بخواهید درستش هم همین است هیچ دلیلی ندارد، چون رژیم هستید خود را از غذاهای مورد علاقه خود محروم کنید. تنها چیزی که مهم است رعایت مقدار وعدهها است. اگر برنامه غذایی سالمی را در پیش گرفته اید برای خود زنگ تفریح هم کنار بگذارید.
این بدان معنا نیست که موکا فراپه امروز ما ناسالم است. سعی میکنیم یک نوشیدنی خنک و سالم را به شما…
طرز تهیه شیر تخم کتان؛ مقوی و پر خاصیت
مجله قرمز: شیر تخم کتان یکی از مقویترین و در عین حال پرخاصیت ترین شیرهای گیاهی است که به دلیل وجود اسیدهای چرب فراوان فواید سلامتی بسیاری دارد. این شیر برای استفاده در شیرینیها، کیکها یا سوپهای خامهای بسیار عالی است. همچنین میتواند پایه اصلی انواع اسموتیهای میوهای باشد. تنظیم مقدار آب آن میتواند در میزان غلظت دلخواه موثر باشد. در صورت تهیه آن با بافت خامهای میتوان به جای خامه در انواع دستورها استفاده کرد.
شیر تخم کتان را میتوان به هنگام تهیه، با خرما، استویا یا عسل، شیرین کرد. تهیه آن به سادگی دیگر شیرهای…
شربت آگوا؛ یک شیرین کننده سالم و طبیعی است یا یک تبلیغ؟!
در این لحظه از زمان، همه ما میدانیم که شکر و شربت که دارای مقدار زیادی فروکتوز هستند، برای ما بد و مضر است، اما وقتی این محصولات در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی طبیعی قرار می گیرند، این مسائل می توانند کمی گیج کننده شوند. شربت آگوا، به طور خاص، یک شیرین کننده است که اغلب به عنوان یک جایگزین سالم به جای شکر تصفیه شده مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، تحقیقات نشان می دهند حقایقی که در مورد این شربت وجود دارد، به اندازه خود شربت، شیرین نیست. بنابراین آیا آگوا، از شکر و یا عسل بهتر است؟ یا…
شکلات داغ موزی؛ صبحتان را شیرین آغاز کنید!
مجله قرمز: آیا شما میتوانید کسی را پیدا کنید که شکلات داغ دوست نداشته باشد؟ حالا تصور کنید که یک شکلات داغ موزی ، پیش روی آن شخص باشد نه من نمیتوانم تصور کنم همچین شخصی وجود داشته باشد. شکلات داغ موزی که علاوه بر عطر و طعم شکلات شیرنی موز را در خود جای داده و این مزه بهشتی چنان مسحور کننده است که حتی فکر کردن به آن هم معده مرا سوراخ میکند. شکلات داغ انواع مختلفی دارد اما این مدل شکلات داغ موزی هم خوشمزه و پرطرفدار است و البته کمی شیرینتر از نمونههایی است که در کافهها سرو میشود. خب از الان سفر رومانتیک ما با شکلات…
نوشیدنیهای پاییزی مجلسی؛ سانگریا و لیموناد رزماری
وبسایت روزیاتو - فروغ بیداری: در زیر طرز تهیه چند نوع کوکتل و نوشیدنی نوشته شده که مناسب پاییز است و با میوه های این فصل تهیه می شوند. برای آشنایی با روش تهیه آن ها همراهمان باشید.
سانگریا
مواد لازم
آب داغ ۲ پیمانه
چای سیاه کیسه ای ۲ عدد
چوب دارچین ۲ عدد
شکر نصف پیمانه
آب انار ۳ پیمانه
آب پرتقال تازه ۱ پیمانه
پرتقال متوسط ۱ عدد
لیموترش زرد متوسط ۱ عدد
لیموترش سبز متوسط ۱ عدد
سیب متوسط ۱ عدد
آب گازدار ۳ پیمانه
طرز تهیه
۱٫ چای کیسه ای را درون آب داغ بریزید. چوب های دارچین را…
شیوه تهیه رانی هلو در منزل
راگامگ: اگر شما هم به نوشیدنی هایی که در شرکت ها تولید می شود اعتماد ندارید بهتر است خودتان دست به کار شوید. ما در این پست قصد داریم که نکاتی مهم در رابطه با درست کردن یک رانی هلو خوشمزه و تا حد امکان بی ضرر را به شما دوستان عزیز بیاموزیم.
اما چرا باید رانی خانگی درست کنیم؟ اول اینکه خیالمان راحت است که از مواد نگه دارنده استفاده نشده است .
دوم اینکه کم هزینه است و از نظر اقتصادی هم به سود ما می باشد. و اما مهمترین نکته: شاید مهمان سرزده به خانه شما بیاید و شما امکان اینکه بخواهید نوشیدنی بخرید و از مهمانانتان پذیرایی…