نکات ورزشی

دراز کردن دستها به سمت پایین و لمس کردن انگشتان پایتان برای یک مدت طولانی، مانند یک تمرین شدید بنظر نمی‌رسد، چون یک…

 اصل خبر این بود که سایت ملیت ترکیه داد. اللهیار صیادمنش، مهاجم جوان فنرباغچه که در سال ۲۰۱۸ از استقلال به این تیم…

یکجا نشینی برای مدت زمان طولانی می تواند برای بدنتان گران تمام شود. اما در این مقاله می خواهم ترفندهایی را به شما…

رونالدینیو، فوق‌ستاره برزیلی که روزگاری هیچ بازیکنی در مستطیل‌سبز جلودارش نبود و همه تسلیم نبوغ فوتبالی‌اش می‌شدند…

تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک…

وقتی در حال ورزش کردن هستیم و بدنمان گرم است نمی توانیم درد های عضلانی مختلف را از یکدیگر تشخیص دهیم و دردهای بد را…

حتی اگر یک هدف بسیار محکم هم داشته باشید، ولی گاهی ورزش کردن می تواند واقعا سخت باشد. پیدا کردن انگیزه برای ورزش…

 از یک سوله ۵۰۰ متری تا سردار کارآفرینی ایران؛ مسیری که محمدرضا زنوزی، مالک این روز‌های باشگاه تراکتور در نزدیک به…

 ویروس کرونا سرزده از راه رسید و تمام دنیا را درگیر خودش کرد. این روز‌ها شرایط زندگی و انجام کار‌های روزمره برای…

گونزالو هیگواین سرانجام به تمامی شایعات پایان داد و در انتقالی جنجالی که عصبانیت هواداران ناپولی را درپی داشت با…

 نشریه انگلیسی فورفورتو در بیست و پنجمین سالگرد انتشار خود دست به انتشار فهرست ۲۵ فوتبالیستی زده که به اعتقاد…

زلاتان ابراهیموویچ(Zlatan Ibrahimović) که در زمان حضورش در پاری‌سن‌ژرمن(Paris Saint-Germain) خانه مورد علاقه‌اش را…

انجام پیاده‌روی می‌تواند در مبارزه با دیابت موثرتر از پیاده‌روی سریع و شدید باشد

حتما شما هم در فیلم ها افرادی را دیده اید که صبح زود از خواب بیدار می شوند، ورزش می کنند، دوش می گیرند، صبحانه می…

صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به این‌که بدن اصطلاحا هنوز به طور کامل از خواب بیدار نشده، توصیه…

 نیم قرن پیش، ۲۱ فروردین ۱۳۴۹، تیم تاج قهرمان جام باشگاه‌های آسیا شد؛ عنوانی که هنوز برای دوستداران فوتبال در ایران…

اسامی 10 فوتبالیست که پرفروش‌ترین پیراهن‌ها را در سال 16-2015 به خود اختصاص دادند منتشر شد که در این میان لیونل…

 در این سال‌ها سرمربیانی نامدار و بزرگی برای تیم ملی و تیم‌های باشگاهی ایرانی گزینه مربیگری شدند، اما هرگز روی…

 بیست و یک سال گذشت؛ از ساعت ۱۷ آن روز لعنتی که کاپیتان برای آخرین بار در مسیر تهران به انزلی درست مقابل امام­زاده…

مهدی کیانی یکی از محبوب ترین بازیکنان تاریخ تراکتورسازی است؛ بازیکنی به شدت در اختیار تیم که با جنگندگی و تعصب، همه…