مجله اینترنتی انعکاس
مطالب جذاب وخواندنی وب
مرور رده

گیاهان دارویی

ترکیب های خانگی حنا برای داشتن موی سالم

حنا نه تنها یک رنگ‌دهنده طبیعی مو بلکه یک درمان گیاهی است که در مشکلات شایع، مٶثر واقع می­شود. حنا یک راه آرامش‌بخش برای نرم‌ کردن عمیق و استحکام‌بخشی مو است. استفاده منظم از آن، باعث جلوه و سلامت بافت مو می‌شود.

۶ دمنوش بهاری برای رفع کسالت

دمنوش‌های بهاری، با عطر و طعم تازه‌شان، انرژی‌بخش هستند. این دمنوش‌ها معمولاً در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده هستند. با شروع فصل بهار به تدریج طول روز‌ها بلند و هوا رو به گرمی می‌رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می‌دهد.

با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید

در حالیکه برخی افراد در طول فصول سرد سال فقط زکام را تجربه می کنند، اکثر افراد بدون شک با سرماخوردگی یا آنفولانزا مبارزه می کنند.اگر شما خوش شانس نباشید و جزء گروه دوم باشید، احتمالا دست به دامن انواع و اقسام داروها و واکسیناسیون خواهید شد. اما آیا واقعا لازم است؟

این میوه ها ضد ویروس اند

بهتر است خودتان را تقویت کنید تا در مقابل بیماری‌ها به خصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم شوید. البته بهتر است به جای اینکه خودتان را با خوردن مولتی ویتامین‌های صنعتی و تقویت‌کننده‌های شیمیایی تقویت کنید، سراغ میوه‌ها بروید که همه نوع ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن‌تان را داراست؛ خواص درمانی میوه‌ها را نباید دست کم گرفت.

کاربرد‌ها و فواید بی‌نظیر گلاب

مثلا طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۷، یافته‌ها حاکی از آن هستند که کاربرد‌های گلاب شامل پاک کنندگی، آب رسانی و التیام قرمزی و آسیب پوست خشک و ملتهب می‌شود. ضمنا گلاب می‌تواند در کنار شوینده‌های لباس آن‌ها را خوشبو کرده و حتی فضای خانه را به طور طبیعی عطرآگین کند.

قرص گیاهی فمودین؛ بهبود اختلالات پیش از قاعدگی، قاعدگی و یائسگی

 قاعدگی یا عادت ماهانه، یک روند فیزیولوژیک طبیعی مربوط به تغییرات هورمونی و تناسلی می‌باشد که در یک خانم بالغ بصورت ماهیانه اتفاق می‌افتد. این پدیده فیزیولوژیک تحت تاثیر هورمون‌های آزاد شده از غده هیپوفیز و تخمدان‌ها می‌باشد.

بهترین عصاره‌های گیاهی برای شاد بودن و رفع اضطراب

در واقع وقتی صحبت از تاثیر بر اعصاب می‌شود، عصاره‌های گیاهی ابزار‌های مهمی به شمار می‌روند. آروماتراپی فقط ریلکس‌تان نمی‌کند؛ بلکه می‌تواند شما را شادتر و باانرژی‌تر نیز کرده و اعتماد بنفس‌تان را افزایش بدهد. ضمنا عصاره‌های گیاهی که برای تسکین اضطراب و پاکسازی روح به کار می‌روند می‌توانند انرژی منفی را از جسم و ذهن و محیط تان دور کنند.

با استفاده از روغن های معطر خواب راحت داشته باشید

 به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است. خواب کمک می‌کند واضح‌تر و بهتر فکر کنید و تمرکز بهتری داشته باشید. ولی به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روش‌ها و استراتژی‌ها مانند روغن‌های معطر می‌تواند به خواب شبانه شما کمک کند. به طور معمول روش‌های مختلفی برای آرامش و خواب بهتر توصیه می‌شوند، ولی در این بین استفاده از اسانس‌های روغنی به عنوان روش‌های درمان…

کاربردهای شگفت انگیز پوست پرتغال

 پرتقال یکی از میوه‌های محبوب و خوش عطر و طعم است که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آن اجتناب کند. پوست پرتقال با دوام بوده و از میوه در برابر خراب شدن و فاسد شدن محافظت می‌کند. علاوه بر این جدا کردن آن آسان بوده و ۱۰۰ درصد تجزیه پذیر است. در این بخش قرار است راجع به کابردهای پوست پرتقال صحبت کنیم که شاید تاکنون آن‌ها را نمی‌دانستید. ۱۰ مورد از عجیب‌ترین کاربردهای پوست پرتقال که نمی‌دا‌نید. کاربردهای پوست پرتقال در این مقاله در مورد کاربردهای پوست پرتقال خواهید خواند که شاید تا به امروز آن را راحت روانه سطل آشغال می…

خواص عناب در طب سنتی: خواص عناب در بارداری و برای افراد دیابتی

 در حدود بیش از ۴۰۰۰ سال پیش میوه‌ای با نام عناب و با نام علمی زیزیفئس جوجوبا شناخته و کشت شد که شبیه به خرما و انجیر بود. در کشور چین پزشکان طب سنتی به دلیل خواص درمانی مدت‌ها است که عناب خشک برای خواص دارویی استفاده می‌کنند. این میوه در گذشته بیشتر به چین محدود می‌شد ولی اکنون در بسیاری از مناطق جهان از جمله جنوب اروپا و جنوب ایالات متحده رشد می‌کند. لازم به ذکر قبل از استفاده از عناب خشک یا هرگونه داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. در این مقاله قصد داریم خواص عناب در طب سنتی را بیا کنیم. خواص عناب در طب سنتی…

خواص شگفت انگیز کدو حلوایی از افزایش باروری تا کاهش وزن

کدو حلوایی در طبقه بندی گسترده‌ای از گیاهان کدویی قرار می‌گیرد که بیشتر به عنوان Cucurbita pepo شناخته می‌شود. بسته به مکانی که در جهان دارید، ممکن است از اصطلاح کدو حلوایی برای تعریف نوع خاصی از کدو، یا برای همه انواع کدو‌های زمستان استفاده کنید. آنچه بسیاری از مردم درک نمی‌کنند این است که کدو حلوایی در واقع یک نوع میوه از گونه کدو است، زیرا بذر این ماده غذایی یک گیاه گلدار است. اما به دلیل بافت و عطر و طعم کدو حلوایی‌ها، آن‌ها معمولاً به عنوان سبزیجات دسته بندی می‌شوند. اشکال خاص از کدو حلوایی معمولاً به رنگ…

دنیای طلایی کورکوما

دانشمندان اخیراً بر روی این ماده که به آن زعفران هندی یا ادویه طلایی نیز می گویند، پژوهش‌های زیادی انجام داده‌اند و به این نتیجه رسیدند که زردچوبه دارای ترکیباتی با خواص درمانی بسیار قوی است. این ترکیبات به نام کورکومینوید شناخته می‌شوند که مهمترین آن‌ها کورکومین است. کورکومین به عنوان ماده فعال زردچوبه، کلید درمان التهاب مزمن است و خواص ضد التهابی بسیار قوی (مانند کورتیزون، ولی سالم و بدون خطر) و آنتی اکسیدانی عالی دارد و با التهاب در سطح مولکولی مبارزه می‌کند. به این ترتیب زردچوبه التهاب و درد مفاصل را کاهش می‌دهد.…

دارویی طبیعی که از پنی سیلین چندین برابر قوی‌تر است

با شروع فصل زمستان شیوع سرماخوردگی به اوج خود میرسد و ویروس های متعدد به بدن ما هجوم می آورند . برای درمان سریع و طبیعی این محلول طبیعی را آماده نمایید. زمستان به انتهای خود رسیده و بدن ما خودش را برای تغییر فصل آماده می‌کند. این فاصله زمانی باعث می‌شود تا دستگاه ایمنی بدن با انواع ویروس‌ها و آلودگی‌ها مبارزه کند. به گزارش مجله راگامگ : دستگاه ایمنی بدن شاید در مقابل برخی تهدیدات ضعیف عمل کند و در نتیجه ما مریض شویم. اما اگر بتوانیم به بدن کمک کنیم، دیگر مریض نخواهیم شد. آنتی‌بیوتیک‌ها یکی از گزینه‌های مناسب…

خواص شلغم | شلغم برای سرماخوردگی و تقویت سیستم دفاعی بدن

خواص شلغم دراین فصل یکی از بهترین چیزهایی کـه میتوانید مصرف کنید شلغم اسـت . شلغم درمان کننده خیلی از بیماریهاست! یک مدت استفاده کنید و بـه ما دعای خیر بکنید! تنتون سالم دلتون بی درد. شلغم با نام انگلیسی «Brassicarapa» یک سبزی ریشه ای و از اعضای خانواده سبزیجات چلیپایی اسـت کـه از دیگر اعضای ان میتوان بـه بروکلی؛ جوانه های‌ بروکسل، کلم و بوک چویی اشاره کرد. بـه گزارش گروه سلامت راگامگ بـه نقل از “هلث لاین”؛ شلغم یکی از مهمترین محصولات گیاهی در جهان اسـت زیرا هم برای تغذیه انسان و هم دام استفاده می‌شود. رایجترین انواع…

فواید آب خیار برای سلامتی

برترین‌ها: خیار با داشتن درصد بالایی آب از آن دسته میوه‌هایی است که خوردن آن خالی از لطف نیست. بدن ما به آب زیادی احتیاج دارد و به همین دلیل هم روزانه باید چیزی در حدود ۸ تا ۱۰ لیوان آب نوشید، اما شاید بسیاری از افراد نتوانند این میزان از آب را در طی روز بنوشند، به همین دلیل هم میوه‌هایی که تاحدودی آب موردنیاز بدن شما را تامین می‌کنند می‌توانند به کمکتان بیایند، پس برای کسانی که در طی روز به میزان کافی آب نمی‌نوشند خبر خوبی داریم: شما می‌توانید نوشیدنی ویتامین‌دار مخصوص به خود را درست کنید! آب خیار می‌تواند بدن شما…

آیا روغن‌های طبیعی واقعاً خاصیت درمانی دارند؟

راگامگ - ترجمه از حسین علی پناهی: آیا تاکنون سابقه استفاده از روغن‌های دارویی را داشته اید؟ در حالی که هر روز به استفاده انسان‌ها از گزینه‌های دارویی جایگزین افزوده می‌شود، روش «مشابه درمانی» (homeopathy) دیگر مانند گذشته تابو نبوده و مقبولیت عام یافته است. بدین ترتیب افراد بیشتری از روغن‌های دارویی و طبیعی برای درمان درد‌های خفیف استفاده می‌کنند در حالی که در گذشته برای این درد‌ها خیلی زود به سراغ قرص‌های مُسکن که همه جا فروخته می‌شد می‌رفتند. سلبریتی‌ها نیز استفاده از روغن‌های طبیعی و دارویی را مورد توجه قرار داده…

عصاره آلوئه ورا؛ ۸ خاصیت عصاره آلوئه ورا

عصاره آلوئه ورا یک نوشیدنی بسیار محبوب است. مطالعات زیادی روی اجزا، مواد غذایی و پتانسیل سلامت این عصاره گیاهی انجام شده و در سال های اخیر به پدیده ای شگفت انگیز تبدیل شده است. آلوئه ورا یک گونه گیاهی از دسته ی آلوئه بوده که در مناطق گرمسیری رشد می کند. بیشتر اجزای فعال آلوئه ورا در برگ هایش قرار گرفته پس هرجایی که این گیاه رشد کند، برداشت می شود. هزاران سال ژل آلوئه ورا در موارد پزشکی استفاده شده و استخراج این گیاه نیاز به قدرت بالایی دارد. مهم ترین اجزای برگ یا پودر این گیاه ماده موثره، آمینواسید،…

خواص درمانی گیاه دارویی آویشن

هنری ژوایو توصیه می کند هر روز صبح چای آویشن را با عسل آویشن میل کنید زیرا برای سوء هاضمه و معده مفید است. آویشن یک گیاه شگفت انگیز با خواص دارویی اثبات شده که در زمین های خشک رشد می کند. رومی ها برای تصفیه هوا از آویشن استفاده می کردند و قبل از حمام کردن مقداری آویشن در حمام می گذاشتند تا معطر شود.   دکتر هنری ژوایو توصیه می کند هر روز صبح چای آویشن با عسل آویشن میل کنید زیرا برای سوء هاضمه و معده مفید است. او می گوید حتی بوی آویشن درمان گر است. این دارو حس بویایی از دست رفته را بر می گرداند و برای تقویت…

قهوه جو؛ اگر سرما خورده‌اید میل کنید

مجله قرمز: برای شروع روزتان نیاز به یک فنجان قهوه جو دارید؟ این دستور تهیه قهوه جو که به گونه‌ای، نوعی اوتمیل است که از بلغور جو دوسر تهیه می‌شود، مزه عشق و سلامت را به صبحانه شما خواهد داد. این جو خامه‌ای در قهوه، شیر بادام و دانه چیا خیس خورده و روزی پر از شادابی و طراوت را برای شما شروع می‌کند. با ما همراه باشید تا طرز تهیه قهوه جو را بیاموزید. قهوه جو با داشتن چندین ماده آنتی اکسیدانی و ویتامین‌های A و C، سبب پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و رفع مشکلات عصبی می‌شود. همچنین با جذب یا تجزیه‌ی ترکیبات سمی،…

کاربرد‌های آلوئه ورا؛ درمان تاول و نرم کردن مو‌ها

راگامگ - ترجمه از هدی بانکی: تسکین جای نیش حشرات شبهای تابستان از خارش جای نیش پشه نمی‌توانید بخوابید؟ کمی ژل آلوئه ورا روی پوست‌تان بزنید چون این گیاه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی می‌تواند خارش را تسکین بدهد و التهاب را بخواباند. پاک کردن آرایش اگر به دنبال یک راهکار طبیعی برای پاک کردن آرایش صورت‌تان هستید که هم ارزانقیمت باشد و هم پوست‌تان را تحریک نکند، کمی روغن زیتون را با آب آلوئه ورا (در فروشگاهها و داروخانه‌ها موجود است) ترکیب کنید و با آن آرایش‌تان را پاک کنید. این ترکیب به پوست‌تان آبرسانی نیز می‌کند.…

۵ فایده زردچوبه برای سگ های خانگی

آیا تا به حال به این فکر کرده ‌اید که چگونه می توانید سلامتی سگ خود را  به طور طبیعی افزایش دهید؟ چیزی که ممکن است بخواهید به شدت در نظر داشته باشید، مصرف زردچوبه در سگ ‌ها است و آیا اینکه زردچوبه برای سگ ها مفید است؟ به طور کلی، این ماده برای سگ ‌ها می‌تواند بسیار خوب و مفید باشد. زردچوبه برای انسان ‌ها نیز بسیار موثر است، بنابراین جای تعجب نیست که این ریشه طلایی رنگ برای حیوانات خانگی نیز خواص جادویی داشته باشد. در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام به بررسی فواید زردچوبه برای سگ های خانگی می…

مزایای زعفران چیست؟ + عوارض و مقدار مصرف آن

زعفران گران ترین ادویه جهان می باشد که یک پوند (۴۵۰گرم) آن بین ۵۰۰ تا ۵۰۰۰ دلار آمریکا می ارزد. علت گران بها بودن آن سخت بودن روش کشت و جمع آوری آن می باشد. این ادویه طلایی، با دست جمع آوری می شود و از گلی به نام کروکوس ساتیووس استخراج می شود که به طور معمول به آن سافرون کروکوس (Saffron Crocus) می گویند.  Saffron به گیاهی با ساختار کلاله ای یا پرچمی گفته می شود. در این مقاله از بخش گیاهان دارویی دکتر سلام، ۱۱ خاصیت و فایده حیرت انگیز این ادویه طلایی، برای سلامتی بیان شده است. مزایای زعفران اصالت این…

افزایش شیر مادر در طب سنتی با ۸ گیاه دارویی

استفاده از گیاهان دارویی برای افزایش شیر مادر در طب سنتی از دیرباز رایج بوده است. گیاهانی چون رازیانه، شنبلیله و زیره با افزایش سطح هورمون استروژن در بدن موجب تولید شیر بیشتر می‌شوند. ستاره | سرویس مادر و کودک - قصد شیردهی به نوزاد خود را دارید، اما شیرتان کافی نیست؟ به دنبال راه حل‌های گیاهی برای این مساله می‌گردید؟ چه روش‌هایی برای افزایش شیر مادر در طب سنتی وجود دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این پرسش‌ها هستید، با ما همراه باشید. راه‌های افزایش شیر مادر در طب سنتی گیاهانی برای افزایش شیر مادر در طب سنتی معرفی شده اند که در…

طبع سنجد چیست و خوردن آن به چه افرادی توصیه می‌شود؟

طبع سنجد سرد و خشک است و برای افراد با طبع سرد مناسب نیست و باعث ضعف اعصاب در آن‌ها می‌گردد. به عنوان مصلح سنجد می‌توان از شکر قهوه ای، نبات و عسل استفاده کرد. ستاره | سرویس سلامت - خواص سنجد و مزایای درمانی آن بسیار است و می‌توان سنجد را جایگزین خوراکی‌های بی ارزش مانند چیپس و پفک کرد. این ماده غذایی هم برای بزرگسالان و هم کودکان قابل مصرف است. اما طبع سنجد چیست و آیا طبع آن با بدن شما سازگار است؟ از چه ماده غذایی می‌توانید به عنوان مصلح استفاده کنید تا از خطرات ناسازگاری طبع آن با بدنتان در…

خواص تمر هندی برای سلامتی و زیبایی پوست + نحوه مصرف

خواص تمر هندی برای سلامتی و زیبایی پوست + نحوه مصرف در اینبخش با خواص تمر هندی اشنا میشویم. تمر هندی بیشتر بعنوان چاشنی در غذاها استفاده می شود و این بخاطر طعم بی نظیر ترش و شیرین آن می باشد، اگر تمر هندی را می شناسید پس قطعا تا کنون ازآن در پخت و پزها و بـه خصوص تهیه خورش های تان استفاده کرده اید، در ادامه با مجله راگامگ همراه باشید تا خواص تمر هندی، چاشنی پرطرفدار سرزمین عجایب جهان را بررسی کنیم. تمر هندی چیست؟ تمرهندی درختی با چوب سخت و اسم علمی آن Tamarindus indica اسـت. این درخت، بومی آفریقاست ولی در هند، پاکستان…

خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر

راگامگ - ترجمه از هدی بانکی: حتما با بوی کافور آشنا هستید، حتی اگر اسمش را ندانید. کافور یکی از عناصری است که به پماد ویکس، آن بوی تند را می‌دهد. کافور، ماده‌ی جامد مومی شکل شفاف یا سفیدی است که قابل اشتعال بوده و صمغ درخت کافور است. قرنهاست که از کافور در طب سنتی آسیا استفاده می‌‌شود. کافور به شکل مکعب‌هایی معطر و یا عصاره‌ی درخت کافور موجود است. کافور خاصیت ضد عفونی کنندگی، بی‌حس کنندگی، ضد التهابی، تحریک کنندگی، ضد روماتیسمی، آنتی نورالژی، آنتی اسپاسمودیک و آرامبخشی دارد. ضمنا کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل…

آب پرتقال، مفید است یا مضر؟

وب‌سایت عصر ایران: آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از این نوشیدنی شیرین به سلامت انسان هستند. بیشتر آب پرتقال های تجاری تنها از آب طبیعی و تازه این میوه تهیه نشده و طی فرآیندی چند مرحله ای و کنترل شده تولید می شوند. پس از پشت سر گذاشتن این فرآیند، آب پرتقال تا پیش از بسته بندی نهایی…

فواید گیاه آلوئه ورا چیست؟

امروزه در بسیاری از داروخانه‌ها برگ‌های گیاه آلوئه ورا را می‌بینیم که تبلیغات زیادی برای استفاده از آن می‌شود؛ مثلا می‌گویند که این گیاه ضد پیری ، ضد جوش و ضد آکنه است؛ برطرف‌کننده چین و چروک پوست است، تا چه حد صحت دارد؟  شاداب‌کننده و برطرف‌کننده لک و کک و مک نیز از دیگر صفاتی است که به این گیاه نسبت داده می‌شود. در بسیاری از سوختگی‌ها کاربرد دارد و دارای انواع ویتامین‌های B1، B2، B6، C است و همه می‌توانند با ایجاد برش روی آن پس از خروج شهد و شیره‌اش آن را روی پوست استفاده کنند و از خواص آن بهره‌مند شوند. اما اگرچه گیاه…

عرق نعناع خانگی تهیه کنید

راگامگ: تهیه عرق نعناع در خانه شاید چند هفته زمان ببرد اما به صرفه و راحت است. عرق نعناع همان آب معطری است که طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه را بدست می آورد. این آب معطر بعضی خواص برگ نعناع را نیز که برای بدن ما مفید است را دارد. عرق نعناع مصارف مختلفی دارد. به عنوان طعم دهنده  غذا یا نوشیدنی از آن استفاده می کنند. عرق نعناع دارای خواص بسیاری است که میتوان به خاصیت ضد نفخ و ضد درد آن اشاره کرد. بهتر است که عرق نعناع را دوست خود بدانید و بعد از غذا یک لیوان از آن را برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از دل درد و نفخ…