سلامت

این روزها به خاطر نوع تغذیه بیشتر آدمها دچار اضافه وزن هستند و لاغری با روش های سختی که دارد برای آنها معضلی شده است در صورتی که با کمی رعایت می توانند به وزن دلخواه خود برسند در ادامه با ما همراه باشید تا یکی از این روش ها را معرفی کنیم

انعکاس؛ آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند. این ساعت بسیار دقیق است و در مغز ما قرار دارد و توسط هیپوتالاموس _ دقیقاً بخشی از مغز که چشم ها را به مغز متصل می کند _ مدیریت می شود. ساعت مغز ما از نور استفاده می کند تا بتواند سیکل روزانه بدن را تنظیم کنند. این سیکل از لحاظ علمی به ریتم شبانه روزی معروف است و به ما در مورد زمان بیدار شدن، استراحت کردن، غذا…

سوزش سر دل یا معده یکی از دردهایی است که اکثر ما تجربه کرده ایم شب و نیمه شب و زمانی که دکتر در دسترس نیست یا حس و حال دکتر رفتن نداریم می توانیم در خانه این مشکل را برطرف کنیم با ما در ادامه همراه باشید

شاید شما هم به این موضوع برخورد کرده باشید که میگویند مزاج من از آب است آن یکی میگوید آتش و دیگری خاک !بله برای ما هم جالب است با ما همراه باشید تا این موضوع را بررسی کنیم .

هر انسان در مقطعی از زندگی درگیر یبوست یا به عبارتی خشکی مزاج می شود ؛شاید این اتفاق در پزشکی مورد مهمی نباشد اما می تواند در صورت تداوم آسیب های زیادی به سلامتی انسان وارد کند با ما همراه باشید در مجله انعکاس این موضوع را بررسی کنیم

علف لیمو یا لمون گرس نوعی گیاه علف‌مانند بلند است که معمولا در غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می‌شود. ساقه‌ و پیاز این گیاه طعم لیموی تازه را دارد و گاهی به‌عنوان چاشنی به چای، گوشت و ماهی، کاری و آبگوشت اضافه می‌شود. برگ و روغن این گیاه هم کاربردهای دارویی دارند. در این مقاله می‌گوییم فواید و عوارض علف لیمو چیست و چطور می‌توان از آن استفاده کرد. با ما همراه باشید.

خروپف کردن یک صدای نسبتا خشن است که به دلیل عبور جریان هوا در بافت گلو می باشد و باعث می شود که بافت ها هنگام نفس کشیدن کمی بلرزد.

بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می‌کنیم لذت می‌بریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند تنش و استرس ما را کم کند. شاید به همین دلیل است که به محض دیدن دوستی که عصبی یا خسته است، اکثر ما دوش آب سرد را برای او تجویز می‌کنیم.

سرطان معده از جمله سرطان های نادر برای ابتلا است و کمتر از ۲۰۰۰۰۰ مورد در سال در ایالات متحده تشخیص داده می شود.

داشتن عمر طولانی و به تأخیر انداختن پیری با داشتن مقداری شانس ژنتیکی و با در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم و ایدئال دردسترس است.

گنجاندن میوه در رژیم غذایی روزانه یک راه عالی برای دریافت برخی از آنتی اکسیدان های مفید مورد نیاز در بدن است.

حتما برای شما پیش آمده که سرفه و گلودرد امان شما را بریده و اعصاب برای شما نگذاشته باشد در این زمان دوست دارید سریع این درد و بی حالی از بین برود با ما همراه باشید تا راهکاری کارساز را به شما معرفی کنیم

روش مصرف میوه ها -شاید شما هم از آندسته از افرادی باشید که فکر میکنید گیاهان برای بدن مفید است کاملا درست فکر میکنید اما باید در نظر داشته باشید روش مصرف و مقدار مصرف گیاهان و میوه ها در برنامه غذایی بسیار مهم است و شاید گاهی این ویتامین به سم تبدیل شود آن هم تنها بخاطر استفاده نادرست از این نعمت های خدادادی پس با ما همراه باشید تا شما را با برخی از این میوه هایی که می تواند برای شما مشکل ایجاد کند آشنا کنیم .

بر اساس آمار، عفونت اومیکرون علائمی مشابه سرماخوردگی ساده دارد و ممکن است به این دلیل فرد تصور کند سرماخورده است و به راحتی با سایر افراد خانواده و محل کار ارتباط داشته باشد؛ در صورتی که قدرت انتشار این گونه بسیار بیشتر از جهش‌های دیگر کروناست.

ویروس جدیدی در اسرائیل تحت عنوان ویروس فلورونا – Florona کشف شده است که با ترکیب دو ویروس آنفولانزا و کرونا به وجود آمده است.

مجله سلامت - هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می‌خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از بیماری، نیاز به تغذیه مناسب دارید. در حالی که برخی از مواد غذایی می‌تواند تهوع را بدتر کند.

گروه سلامت - اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می‌برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و علائم تان را وخیم‌تر می‌کند.

حالا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه و توجه به فاکتورهای دیگری از سبک زندگی‌مان می‌گذرد. در این مطلب به شما می آموزیم چگونه با استفاده از سبک زندگی سالم به جنگ با کلسترول و حمله قلبی بروید

اهدای خون، اهدای زندگی به فرد نیازمند به خون و فرآورده‌های آن است، بسیاری از بیماران یا مصدومان نیازمند به تزریق خون هستند، تاکنون هیچ جایگزینی برای خون شناخته نشده است و تنها راه تامین آن، اهدای آن و مشارکت مردم است. سلامت نیوز: چرا باید خون اهدا کنیم؟

گیاه ضد سرطان - محققان در بررسی‌های جدید خود گیاهی را برای درمان سرطان کشف کردند. این گیاه بومی استرالیایی مانع رشد سلول‌های سرطانی خواهد شد.

چسبندگی روده اختلالی است باعث تجمع مواد غذایی شده و ممکن است وضعیت خطرناکی را به وجود بیاورد. به طوری که انسداد روده کوچک یا بزرگ شرایط دشواری را به هنگام دفع برای بیمار ایجاد کند. در این مطلب با روش‌های درمان چسبندگی روده آشنا شوید.

ترش کردن معده -احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.

تغییرات ترک سیگار-سالانه بین ۴۰۰ هزار تا ۵۰۰ هزار سیگاری، سیگار را ترک می‌کنند. در میان افرادی که همچنان سیگاری هستند، بسیاری همواره از تمایلشان برای ترک سیگار می‌گویند و حتی اینکه قصد دارند این آرزو را در سال پیش‌رو عملی کنند. برای تشویق این افراد، در ادامه فهرستی از تمام فواید ترک سیگار برای تندرستی انسان ارائه می‌شود.

مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربرد‌های زیادی برای تشخیص بیماری‌ها و درمان آن‌ها دارد. از گذشته‌های دور در طب سنتی ما طبیب‌ها از طریق مزاج افراد بیماری‌ها را تشخیص می‌دادند. کتاب‌های بسیاری در این باره داریم که چه چیز را در چه زمان و فصلی بخوریم.

روغن کرچک یکی از انواع روغن‌های گیاهی است که از دانه‌های درختچه کرچک به دست می‌آید و روغنی بسیار پر خاصیت است که در موارد مختلف درمانی، خوراکی و صنعتی از آن استفاده می‌شود.

بیش از دو سال است که تمام کشورهای جهان با ویروسی کشنده به نام کووید19 درگیر هستند. این ویروس قدرت کشندگی بالایی دارد و اگر هم بهبود پیدا کند می‌تواند با عوارض بسیاری در بدن همراه باشد. تولید واکسن تاکنون توانسته تاثیر بسیار خوبی در روند بهبود افراد و کاهش آمار مرگ و میر در سراسر جهان داشته باشد. طبق نظر پزشکان بسیاری از عوارض این بیماری حتی بعد از بهبود هم برای مدتی در بدن فرد باقی می‌ماند. یکی از عوارض آن که می‌تواند برای افراد بسیاری آزاردهنده باشد، ریزش موی سر است. در ادامه با ما همراه باشید تا با عوارض این بیماری و دلیل…

خلقت انسان به صورتی است که اگر هر جایی از بدن با مشکل روبرو شود با درد همراه خواهد بود . یکی از این دردها دردهای شکمی است در این مطلب ما برای شما اطلاعات مفیدی را در این زمینه آماده کرده ایم پس با ما همراه باشید .

در این مطلب ۱۵ راهکار طبیعی و ساده برای درمان سردرد‌های مزمن و میگرنی ارائه شده است.

چای سیاه با خواص غذایی اش شناخته شود، اما از این نوشیدنی برای درمان مو نیز استفاده می‌شود. بسیاری از طرفداران چای سیاه بیان می‌دارند مصرف این نوشیدنی به رشد مو، تقویت رنگ مو‌ها و درخشندگی آن کمک می‌کند.