همه چیز در مورد ویتامین d و کرونا
منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است.
نویسنده
بدن زنان به این ویتامین ها نیاز ضروری دارد
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که در این مطلب می‌خوانید.
با شهرک های هوشمند ژاپن آشنا شوید
این برنامهٔ دانش‌وفن نگاهی دارد به اهداف شهرسازان ژاپنی در طراحی و ساخت دو شهرک هوشمند فوجی‌ساوا و کاشی‌نوها در این کشور.
آیا خرید بلیط چارتر هواپیما همیشه به صرفه است؟
برای بیشتر مسافران مهم است که بلیط هواپیما را به بهترین قیمت ممکن تهیه کنند و در عین حال پرواز با کیفیتی تا مقصد خود داشته باشند. اینجاست که توجه مسافران به پروازهای چارتری جلب می‌شود. اما بلیط پروازهای چارتری همیشه از بلیط‌های سیستمی…
با قوی ترین زن ایران آشنا شوید
گیتی موسوی بانوی 45 ساله تبریزی یکی از قوی ترین زن های ایران زمین است وی با کشیدن تریلی رکوردی جهانی را از آن خود کرد
ست کردن پالتو زنانه با تیپ و فرم شما +تصاویر
امروز از مجله اینترنتی انعکاس در این مطلب قصد داریم شما را با انواع فرم بدنی آشنا کنیم و بگوییم برای هرفرم بدنی، چه نوع پالتویی مناسب است. پس اگر شما هم در انتخاب پالتو متناسب با فرم بدنی‌تان مشکل دارید و نمی‌دانید کدام مدل را انتخاب کنید…
برترین تصاویر حیات وحش سال 2020 که جایزه گرفتند
در این قسمت از مجله اینترنتی انعکاس برای شما برترین تصاویر حیات وحش سال 2020 که جایزه گرفتند را آماده کرده ایم امیدواریم لذت ببرید
معرفی بهترین رستوران های غرب تهران
برای آنکه بتوانید برای دورهمی‌های دوستانه و خانوادگی و صرف یک وعده غذایی لذیذ و دلچسب رستوران مناسبی را انتخاب کنید می‌توانید به تفکیک هر محله رستوران‌های برتر از نظر کاربران را شناسایی کنید. با این کار می‌توانید به یک بررسی و مقایسه…
نگاه نزدیک به آنر 9A؛ اقتصادی در لباسی جذاب
کمپانی آنر تلاش زیادی کرده تا جای پای خود را در آشفته بازار موبایل کشورمان محکم کند. این امر تنها با عرضه و فروش گوشی‌های میان‌رده و اقتصادی متنوع با امکانات مناسب و قیمت رقابتی به دست آمده. این کمپانی با علم بر این موضوع سربازی دیگر به نام…
یک شب اقامت در برج ایفل
سفر به پاریس یعنی دیدن برج زیبای ایفل، اما اینکه اولین نفری باشید که شب را در این برج میخوابید بسیار هیجان انگیز خواهد بود. شرکت گردشگری HomeAway که در زمینه اجاره مکانهای اقامتی فعالیت دارد، مسابقه ای
برگزار کرده است که برندگان میتوانند…
دلایل احساس تشنگی در فرد
محققان با بررسی دقیق مدار تشنگی در مغز به این سوال که چرا پس از خوردن خوراکی های مختلف تشنه می شویم و چرا آب خنک بیشتر تشنگی را رفع می کند، پاسخ دادند.
همه چیز در مورد gps
از سال ١٩٧٩ میلادی به قبل، برای بسیاری از افراد که به دور از جاده ها و مسیر های مشخص به سفر می رفتند، یکی از ضروری ترین نیاز ها دانستن روش های جهت یابی بود. استفاده از انواع نقشه، قطب نما، جهت یابی خورشیدی و .... مواردی بودند که به کمک آنها…
گیریم که ختم لاکچری! به من و شما ربطی دارد؟
انگار منطقه لواسان جزئی از ایران نیست. چرا که این منطقه و مردمانش بسیار متفاوت هستند. انگار تافته جدا بافته اند. همین چندی پیش بود که خبر قبرستان لاکچری در لواسان سروصدای زیادی به پا کرد. قبرستانی که با وجود درختان و گل‌های زیبا بیشتر به…
بازار خودرو در سراشیبی؛ کاهش اندک قیمت‌ها در پی کاهش تقاضا + جدول
افزایش قیمت در بازار خودرو دیگر موضوع تازه ای نیست، ظاهرا کار به جایی رسیده که مسئولان وزارت صنعت نیز پس از بیش از دوسال مقاومت، دریافته اند که صنعت نیم بند خودروسازای یارای مقابله با موج سنگین افزایش قیمت ها را ندارد و اخیرا مجوز افزایش…
همه چیز در مورد پرخوری عصبی و راه های درمان
شاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می‌شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می‌شود و خوردن مواد خوراکی باعث آرامشتان می‌شود. این روز‌ها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می‌شویم و بی‌محابا شروع به خوردن چیز‌های…
در خانه «چیپس پنیری» درست کنید
چیپس یکی از خوشمزه ترین اسنک هایی است که وجود دارد و می توان در هر ساعت از شبانه روز آن را خورده و لذت برد.
سلبریتی‌هایی که با طرفداران خود ازدواج کردند
آیا شما نیز تاکنون به این فکر کرده اید که با یک سلبریتی ازدواج کنید یا دستکم رویای آن را در سر داشته اید؟ شاید به نظرتان چنین چیزی غیرممکن باشد، اما سلبریتی‌های بسیاری هستند که با اشخاص عادی که برای مدتی طرفدار خود آنها یا آثارشان بوده…
«بهشت» را قبل از مرگ ببینید + تصاویر
شرایط اقلیمی استان همدان سرد و خشک است، به همین دلیل از «اردیبهشت» تا اواسط «خرداد» ماه تن‌پوشی از «مخملِ سبز» دامنه و کوهستان الوند را می‌پوشاند.
برای آب کردن چربی های شکم میان بر بزنید
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی است؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید. شاید…
نگران ریزش مو خود هستید ؟
تعداد زیادی از افراد از مشکل ریزش مو رنج می‌برند. شاید بتوان گفت یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد مشکلات مرتبط با ریزش مو است، گاهی این مشکلات ریشه‌ی ارثی دارد اما در بعضی موارد به دلیل مراقبت نکردن از موها رخ می‌دهد. بسیاری از…
توصیه‌هایی جنجالی درباره روابط دختر و پسر
چند روزی است که صحبت‌های یک خانم به عنوان روان‌شناس در فضای‌مجازی پخش شده و متاسفانه نه اولین نماینده از این نوع روان‌شناسی زرد و نه آخرین آنها خواهد بود. این خانم در بخش‌هایی از این ویدئو می‌گوید: «اولین باری که طرف مقابل دیرآمد سر قرار،…
شبیه ساز پرواز مایکروسافت فروش قطعات کامپیوتر را ۲.۶ میلیارد دلار…
شبیه ساز پرواز مایکروسافت یکی از بازی‌هایی است که می‌تواند کاربران را مجبور به ارتقای کامپیوتر خود کند و طرفداران آن احتمالا برای دستیابی به تجربه مناسب، ۲.۶ میلیارد دلار هزینه خواهند کرد.
با خواص معجزه آسای لبو یا چقندر آشنا شوید
لبو یا چغندر قند یکی از مواد گیاهی می باشد که در فصل های سرد خوردن آن بسیار دلچسب است.این گیاه لذیذ دارای خواص بیشماری است که می تواند از بدن شما در برابر بیماری های مختلف محافظت کند.مصرف لبو به ورزشکاران و افراد افسرده توصیه می شود زیرا…
بررسی سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ لایت؛ اولین عضو میان‌رده از خانواده…
سری گلکسی نوت معمولا به عنوان گوشی‌های پرچمدار و قدرتمند شناخته می‌شوند که یک تفاوت عمده با سایر رقبا دارند و آن قلم پیشرفته S Pen است. اما سامسونگ با گلکسی نوت ۱۰ لایت سنت شکنی کرده و برای اولین بار مدلی میان‌رده را به سری نوت آورده است.
روش تهیه کیک گل آفتابگردان
در این مطلب از مجله آشپزی انعکاس قصد داریم برای شماروش تهیه کیک گل آفتابگردان را آموزش دهیم