این اشتباهات سلامتی شماراتهدید می کند
هر حرکتی که می‌کنید و هر نفسی که می‌کشید، فرصتی است برای سالم‌تر زندگی کردن. اشتباهاتی که برایتان می‌گوییم را مرتکب نشوید چون بعضی از آنها می‌توانند سالها از عمرتان کم کنند.
از جای‌تان بلند نمی‌شوید
مطالعات فراوانی توانسته‌اند آسیب‌هایی…